Passages obligés pour définir les capacités de référence en Natation Vitesse
Identifier et adopter une vitesse de nage maximale avec deux modalités de déplacement sur une courte distance
Choisir pour soi le meilleur compromis amplitude fréquence
Mettre en œuvre et réguler un projet de course à partir de l'analyse de ses résultats retranscrits par une aide extérieure. L'élève est capable de quantifier les facteurs de son efficacité en termes d'amplitude de nage, de fréquence et de vitesse.
Les parties non nagées sont optimisées afin de permettre de réaliser la meilleure performance
Chacun peut occuper différents rôles nécessaires pour la mise en œuvre de la meilleure performance.
